[...] ,apetyt rosnie w miare jedzenia.A koks w srodku robi swoje i kolo sie zamyka.Az pewnego dnia....nie wiadomo kiedy... text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz [...]
NOWY CYKL Pierwsze 2 tygodnie: DT 2000 150/90/150 DNT 1800 150/90/100 Wliczam warzywa poza zielonymi. Bez owoców. DO PICIA 3x dziennie 1) 3 łyżki cynamonu 2) pokrzywa + dziurawiec + liście czarnej jagody DO JEDZENIA 1) Łyżeczka octu jabłkowego do każdego posiłku 2) Łyżeczka zmielonej kozieradki dziennie TRAN 25 ml dziennie DODATKOWO 1) [...]
Dzisiaj hp brałem drugi raz chciałem zobaczyc reakcje organizmu bo troche sie o tym hp naczytalem (smak, kibelek, swedzenie itd) cykl zaczynam od wrzesnia. Po 2 dawkach moge napisac ze pompa super (przyjemnie sie cwiczy), smak ok .. kwaskowa cytrynka z nutka chemii , wkreca sie dosc szybko jakies 20 minut ... no i te swedzenie ... wyj..ane [...]
jesli zaczyansz konieczne jest przstosowanie miesni i sciegien do wysilku, zapraszam do akcji prowazdone j przez fachowca : I cykl to wlasnie ACT i jest tam WSZYSTKO OPISANE GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1, cykl II MASA-str 29, cykl III REGERACJA-str 35, cykl Iv, cykl V ======= co do jedzenia [...]
[...] się pływa, ale jest pompa ... Ps. Niepokoję się jedną rzeczą tzn. od samego rana mam sile skurcze(drgające) na prawej częśći klaty. Widzę, że znowu trzeba sobie zrobić mały cykl asparaginiana forte i zincasa ... Jutro wykonam ostatni trening i jadę do rodziny na tydzień i więc prawdopodobnie dodam sobie ten tydzień i sprawdzian zrobimy o tydzień [...]
Witam Proszę o pomoc w ułożeniu cyklu. Celem jest podbicie masy, ale głównie poprawa definicji. Będzie to mój drugi cykl po ponad 4 miesiącach przerwy. 1 cykl to był długi teść (16 tyg) i deca (18tyg) na kicka była meta. Efekty były super ale chyba źle przeprowadzony odblok zniweczyl skutki ciezkiej pracy pozostawiając jedynie większą siłę i [...]
A ja cały następny cykl robię na suplach Hi-teca. Przekonały mnie do siebie. Szczególnie Hyperfusion i Vasobolan. Vasobolan zmiata wszystkie aakg razem wzięte:D
witam. dzis chyba sobie zamowie na sfd hyperfusion, ale zastanawiam sie czy brac cos do tego jeszcze? dotad mialem 1 cykl cp+mono, staz 2 lata. myslalem aby przez pierwsze 2tygodnie brac sam HF, a pozniej na ostatnie 2 ew. dorzucic np CM3
[...] jestes zadowolona. Właściwie ciezko wyczuc czego chcesz, bo ty chcesz chudnac z tego czego dawno nie masz, a twoje cialo wola o zlitowanie. Nie dajesz sie namowic na zadne cykle, nie wchodzi w rachuba żadna poprawa sylwetki, odpowiedni do ilosci wysilku bilans kalorii, tylko to ciągłe ciecie kalorii przerywane coraz częstszymi dolegliwosciami z [...]
[...] ogórek, cebulka, suróweczka do obiadu żeby i witamin nie zabraklo. do śniadaniowego placka wrzucam też łyżke ziaren slonecznika, a do kolacji łyżka pestek z dyni. na cykl kupiłem jeszcze wpc80 ostrowi 800gram. Cykl ma trwać 5tygodni wieć wyjdzie ok 20g dziennie. Dorzucić to do przetreningowego?(bo tam troszke mało białka), do śniadania, [...]
[...] robi mi sie mimowolnie "koci grzbiet" pzrez co boje sie wziac wiekszy ciezar nie wiem co z tym dalej zrobic ;/ A tak btw to probuje sobie zaplanowac pierwszy cykl na mono w te wakacje ale mam troche watpliwosci bo biorac pod uwage ze wyjdzie mi troche za wczesnie bo chce zaczac 11 lipca po kolejnym cyklu fbw 15-10-5 Moj staz w tym [...]
Banan Cykl raczej bedzie trwał blizej 10-12 tyg, niz 8 Takie były wytyczne? Na moją wagę (ponad 107kg) uważam, że musi być przynajmniej te 14g kreatyny/dzień, a więc w praktyce 2 saszetki massacry. Toteż: Zrobienie 12-tygodniowego testu sprowadza się właściwie do: - pierwszego etapu (ok. 4 tyg), uboższego, opartego na białku, bulku i [...]
[...] można (a nawet należy) je stosować: rano, przed treningiem, po treningu, przed snem. Wszystko ma swoje uzasadnienie. Tertio, już brałem podobne ilości prochów (opisałem swój cykl na jednej z poprzednich stron). Nie brałem takiej ilości stacka, ale jeśli potraktować WaxyMaize jako Carbo... Bez obrazy ale teraz pare słow w stosunku do Grzesia, [...]
CYKL 2 DZIEŃ 31 DT 1 Trening B(TRENINGU A nie dało rady zrobić na tej siłce) 1. przysiad 4x 8-10 90 sek 50kg x 10*10*8*8 1b. opuszczanie na drązku 4x6 90 sek 4x6 2a. Wypad w bok 3x6-8 na strone 0 sek 7kg*8*8*8 2b. Push Press 3x6-8 8x 19kg*25kg*25kg 2c. RDL na jednej nodze 3x6 na noge 90 sek 3x7kg 3a. Wiosło półsztanga jednorącz 3x6 na reke [...]
DZIEŃ 59 CYKL 3 DT 1 1a Wyciskanie na skosie dodatnim 4x6 R+ 35kg x 6*6*6*4 zastanawiam się czy następnym razem nie spróbować od razu 37.5kg i później zmniejszać ciężar ale jak ostatnim razem robiłam to cwiczenie w połowie września to najwięcej machnęłam 2x6x32.5kg więc jestem zadowolona 1b. Sciaganie drązka górnego 4x8 90sek 40kg *8 37.5kg [...]
[...] o różnych środka i na moje oko, wg tego co wyczytałem, to najlepsze dla mnie by były na początek: EPI solo Deca solo (wiem że to injekcja ale może się przełamię, o ile taki cykl ma sens) Wino tabsy solo lub z bardziej złożonych i niestety droższych Epi + Stano Drol Deca + Test Wino + małe dawki Mety Myślę też o dorzuceniu 6-bromo solo do PCT. [...]
[...] trening w sumie taki sam. Mam wiele pytań i myślę, że będziesz w stanie mi pomóc. Pozdrawiam i efektów życzę. Pytania: 1. Te wszystkie suple będziesz stosował przez cały cykl HST? Jak wiadomo trwa on 8 tygodni czyli 56 dni. Kreatyna 500g wystarczy (zastanawiam się tylko, czy nie będzie lepiej kupić w kapsułkach, bo wiadomo, że łyżka łyżce [...]
[...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka na testosteronie, krótkich (po 3-4msc) ostatni z dodatkiem deci 8. TRENING: split, partia 2x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Odblok lub dalszy cykl 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 tyg temu 11. POZIOM BF%: ~~15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry [...]
Jeszcze raz, aby zebrać wszystkie info do kupy. cykl masowy rozpoczęty, jego pierwsza część będzie trwała ok 12 tygodni, podzielonych na dwa etapy: - etap I: masa, ok 9 tygodni - etap II: redukcja, ok 3 tygodni Potem będzie druga, również dwuetapowa, część i tak dalej. Suplementacja: - cypio: 150mg e4d - bold: 250mg e4d - meta: 30mg ed (miało nie [...]
radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96
